Sabtu, 13 April 2024

Penderita Asam Urat Boleh Makan Ikan Ini.

1. Lobster air tawar .


Lobster air tawar.  Udang ini dapat hidup di berbagai tempat di mana  saja

ada air tawar yang mengalir dan tidak tercemar. Mirip lobster cuman jaug lebih kecil 

dan kandungan asam urat pada lobster air tawar ini cuma 60 mg per 100 gram.


2. Belut



Belut, belut asapm termasuk belut jepang atau unagi mengandung asam urat

sekitar 80 mg per 100 gram.


3. Tiram (moluska bivalvia).




 Tiram hidup di laut, mirip kerang tapi sebenranya beda, kandungan asam uratnya

 adalah sekitar 91 mg per 100 gram.



4. Cumi-cumi (terutama bagian dalam)






Cumi-cumi kandungan asam uratnya sekitar 60 mb per 100 gram.

Tidak ada komentar: